茶饮

　　1、橄榄芦根茶

 

　　橄榄，芦根，清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。

 

　　2、橄榄胖大海

 

　　先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，人蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1—2剂。

 

　　3、罗汉果茶

 

　　将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1—2次，每次1个。

 

　　4、二绿女贞茶

 

　　女贞子捣碎后，与绿萼梅，绿茶，橘络共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂。

 

　　5、胖大海板蓝根

 

　　板蓝根，山豆根，甘草，胖大海共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。

 

　　汤饮

 

　　1、百合绿豆汤

 

　　绿豆，百合，冰糖，加水同煮，饮汤食百合绿豆，每日一次，连服数日。

 

　　2、玄麦甘桔汤

 

　　玄参，麦冬，甘草，桔梗，开永冲泡，代茶饮。

 

　　3、麦冬白莲汤

 

　　麦冬，白莲，冰糖，加水炖后，代茶饮。

 

　　4、荸荠萝卜汁

 

　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。

 

　　5、蜜枣甘草汤

 

　　选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可。可以做饮料服用，每日两次。有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。