1对健康而言，不同季节如何选用茶叶？

　　一年四季气候不同，饮茶种类可根据个人身体状况做调整。

　　春季饮花茶，可散发冬季郁积于体内的寒邪。

　　夏季宜饮绿茶，能清热、消暑，增强肠胃功能，促进消化，防止腹泻、皮肤疖感染等夏季常见疾患。

　　秋季饮乌龙茶，乌龙茶不寒不热，能消除体内余热，恢复津液，使人神清气爽。

　　冬季泡上一壶红茶，红茶味甘性温，有一定滋补功能，但便秘者不宜多饮。

　　2饮茶能减肥吗？

　　减肥没有捷径，“管住嘴、迈开腿”才是保持身材的诀窍。

　　脂肪是人体储存能量的重要形式，虽然国内外研究证实茶能消脂减腻，但单靠饮茶难以达到期望的减肥标准。

　　3饮茶能降血压、降血糖吗？

　　茶叶中有多种有效成分，包括茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等。

　　虽然这些成分对人体有益，但茶终究不是药，只靠喝茶、以茶代药治疗高血压、高血糖等疾病不可取，规范饮食、用药才是正解。

　　不同茶叶的特性不同，日常饮用的茶叶不影响血压、血糖控制，就可以继续喝。

　　总体来说，若身体状况良好，喝茶的益处更多。

　　4茶是热饮还是冷饮较好？

　　很多人都喜欢饮热茶，据报道长期饮用80 ℃以上的浓茶，会使茶叶中的鞣酸在食管烫伤部位沉淀，不断对食管壁上皮细胞进行刺激，促使发生突变，长此以往可能会造成食管损伤。

　　茶最好凉至适宜温度再饮用，如用手触摸茶器具，已不再烫手时为最适宜。