《黄帝内经》云：

“饮食自倍，肠胃乃伤”

美食当前

很少有人能保持自制力

然而暴饮暴食过后

有些人会肠胃不适

这时候，不妨搭配一杯黑茶

来调和一下生活

黑茶具有消食去腻、调理肠胃的功效

黑茶具有较强的调节糖类代谢的功效

一杯黑茶下肚，既有利于消食

还能有助于控制糖分吸收

这对于肠胃不好或想

控制体重的人来说

绝对是一个福音

一般饭后半小时喝杯黑茶

不仅不会影响消化

还能促进肠胃蠕动

减少油脂类物质的吸收

当然了，暴饮暴食，对健康不利

多吃吃蔬菜和水果也不错

一定要营养均衡哟~