黑茶懂你，你懂黑茶吗 黑茶是一类老练茶(俗称粗茶)，营养成分含量比绿茶、红茶更。由于黑茶常识的推广限度很低，虽说历史悠久，但大多数人对黑茶的熟悉大都是沿用绿茶、红茶的认知，但异样茶类不宜沿用统一基准。

   误区一：饮用黑茶危害睡觉

   饮茶使人亢奋、提精神是妇孺皆知的知识。就为普通茶叶中富有含量较的危害睡觉的啡碱。但茯茶因加工工艺，啡碱在久久的渥堆发酵步骤中已经逐步衰退，而拥有沉着安神，爱惜脑神经细胞的茶氨酸保存下来了。

   那么饮用茯茶不危害睡觉，反而能进睡觉质料，永久饮用乃至不妨防治失眠、神经衰弱等。

   误区二：黑茶隔夜不会喝

   有些人觉得隔夜茶有毒气”，那是就为茶已发馊，可是茯茶中富有防止氧化的茶多酚等物质，茶汤的变质(被氧化步骤)受到制约，拥有然保鲜的疗效。且茯茶熬煮茶汁后，茶物质精髓继续发酵的步骤在汤汁中依旧持续。

   那么茯茶隔夜不但能喝，况且汤色更透红，茶味更纯和甘甜。

   误区三：茶叶是泡着喝才好

   英国专业家看出，用壶煮出的茶水更有助于安康。与简明的用沸水泡茶比较，煮茶的方面不妨释放出更甚的抗癌化学物质。

   阿伯丁郡洛维特特制所的特制人员看出，茶叶在壶中煮沸5分钟，防止氧化剂的浓度实现最峰。防止氧化剂能纳入与癌症和心脏病有关的有害自由基。发表在《欧洲肿瘤预防》杂志上的这项特制提出，每饮用两杯茶水能将进步成表皮癌的危险下降65%。去年发表的由伦敦王国学院的公共卫生营养学家执行的对饮茶好处的评论归纳说，每饮用3或4杯茶水能下降心脏病危险。这项特制还提出，饮茶还能加强骨头，避免蛀牙。同一时段，哈佛大学医学院的专业家也归纳出饮茶能下降四种关键安康疑难的危险，它们分别是中风、心力枯竭、癌症和糖尿病。

   误区四：粗茶没有营养

   茶从茶树上采集下来分为两季。清明左右采摘的叫做细茶，到夏秋季采摘的叫做粗茶。唯有粗茶”含有的微量成分、维他命和多糖类才充实、丰满。犹如日常起居中吃酸苹果(未老练)和吃熟透的苹果相同，首当的成份已通过从量变到质变的步骤。

   那么在对于调治某些病症的茶疗时，反复要用粗茶”。如今医学也有很多生化目标赞成：粗茶”所含实质物比细茶更为丰满。所需反复的是粗茶”并非指粗糙的茶，而是对于细茶而言的老练茶叶，也有的称老茶。黑茶那么典范的老练茶，它所供应的物质是任何茶类中最为丰满的。

   误区五：喝黑茶很古板

   为了突破同胞们的茶的传统思想定势，不少企业不断研制新的黑茶产物，这些产物不论是从包裹创造、经济操作等方都一传统茶行业风格，产物裹便洁明快、流行美丽。同步黑茶的销售形式也不会仅从传统的茶叶市场、茶馆等入手，而是增大网络宣传，从网店、购物等销售渠道拓深市场。

   误区六：喝黑茶会伤胃、醉茶

   喝生茶或半生茶会有胃影响，喝黑茶能和胃。茶影响胃的物质关键是茶碱，新鲜茶叶中茶碱的含量很，那么喝新鲜茶很有讲究，是不会空腹喝的，有时一喝就冒虚汗、头疼(醉茶征象);黑茶是全发酵茶，它的影响物经过很长一些时分的酵化和大多有利于消滞的微生物络合，已经不影响胃肠了。就譬如咱们吃新摘的鲜辣椒相同，四川有一类著名的发酵辣椒，叫郫县豆瓣”，吃郫县豆瓣时就唯有纯香，而不辣了。喝白酒也是这个意义，刚出炉的白酒燥辣无比，下窖去陈化发酵，时分越长，酒就越醇和，酒也是喝老窖的绝佳。

   黑茶中很多的助消滞微生物能鞭策胃肠作用，分化油脂类食物，那么它不妨调和肠胃。

   误区七：黑茶清饮绝佳

   黑茶简直不妨包容你喜爱的各类调味，按喜好异样或加奶、加糖、加盐、加酥油、加芝麻、加花生等，外国人喜爱加香料、加啡、加可可、加巧克力、加蜂蜜、加水果等，假设你试用别的茶类与黑茶同加一种调味试喝，一下便会知道黑茶的口感和她有容乃大的无限吸引力。

   误区八：孕妇不会喝黑茶

   怀孕之间多补矿物质和维他命其实那么所需的，仅仅在熬制调制时不妨喝得清淡某些。妊娠之间，反应剧烈，补水和补矿物质用黑茶绝佳，况且黑茶能起到和胃止呕的疗效。