喝生姜红枣茶好处很多，具有补气、活血、驱风寒、健脾、和胃、助消化的功效。对食欲不振、贫血、反胃呕吐的人十分有好处。那么，什么时候喝生姜红枣茶好呢？今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下这个问题：

    生姜红枣茶，最好是在早上喝好。因为生姜红枣茶具有健脾补血、和胃、帮助消化的功效。

    大枣微香，味甜。 具有补中益气，养血安神的功效。 大枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，常吃红枣可以改善肠胃不佳功能而增加体力。

    生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。姜能加速血液循环,刺激胃液的分泌，能够兴奋肠胃，促进消化，还具有抗菌的作用。早上吃一点姜，对健康是非常有利的。如果肠胃容易胀满的人，应加些生姜同煮，就会避免胀气现象。

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    1、准备材料：红枣6颗 生姜5片 红糖一小勺 水两碗 。

    2、红枣用温水泡发后去核。

    3、红枣和生姜放进锅里，加水两碗。

    4、大火煮开后，转中小火。熬至10分钟后即可饮用。本站汇集各种茶叶知识大全，尽在中国茶叶知识网