富硒绿茶是一种富含硒元素的绿茶品种，富硒绿茶和普通绿茶没什么明显区别，因为富硒绿茶茶树生长的土壤硒含量丰富，生产出来的茶叶也富含了更多的硒元素，据数据显示，富硒绿茶平均含硒量1.068ppm，它是人体补充硒的最佳途径，那么硒究竟对我们人体有什么功效，长期饮用富硒绿茶，又有着什么样的好处呢？

    一、富硒绿茶的功效之抗朽迈

    富硒绿茶所含的抗氧化剂有助于抵挡老化。由于人体新陈代谢的过程，假如过氧化，会产生大量自由基，轻易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。富硒绿茶中的儿茶素能明显进步SOD的活性，清除自由基。

    二、富硒绿茶的功效之抗菌

    研究显示，富硒绿茶中儿茶素对引起人体致病的部门细菌有按捺效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此富硒富硒绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌、防朽迈 都有明显效果。长喝富硒绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病 。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157,五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。

    三、富硒绿茶的功效之降血脂

    科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有按捺血小板凝集、降低动脉硬化发生率。富硒绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

    四、富硒绿茶的功效之瘦身减脂

    富硒绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经过很多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

    五、富硒绿茶的功效之防蛀牙、清口臭

    富硒绿茶含有氟，其中儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

    六、富硒绿茶的功效之防癌

    富硒绿茶对某些癌症有按捺作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必定是有其正向的鼓励作用。

    七、富硒绿茶的功效之美白及防紫外线作用

    专家们在动物实验中发现，富硒绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。

    八、富硒绿茶的功效之可改善消化不良情况

    研究讲演显示，富硒绿茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点富硒绿茶减轻病况。

    想要更好的补充硒元素，那么品尝饮用富硒绿茶就需要掌握正确的冲泡方法，小编建议大家冲饮的时候，用烧开后降低到85摄氏度左右的开水冲泡，每次冲泡的茶叶约2-3克就可以，冲泡的水量根据自己的口味决定浓茶绿茶，每次冲泡新茶，切忌不要杯中还留有余茶，而初期饮用富硒绿茶出现排泄物增多都属于正常现象，两到三天之后既会恢复正常。