最近一大波冷空气来袭，嗖的一下就冷了，让人猝不及防，好多人都被冻得哆哆嗦嗦的，直呼受不了这“开挂”的刺骨凉。对那些尤其怕冷的人更是不得了了，如此寒冷的冬天叫伦家怎么熬得住，别担心，今天小编就为怕冷的你们推荐一些暖胃暖身的茶喝，从此寒冷的冬天再也不怕不怕拉！

 

    1、生姜红糖茶

 

    材料：生姜10克，红糖15克。

 

    做法：生姜洗净切薄片，入锅，加水，大火煮开。加入红糖，搅拌均匀，再用小火煮10分钟。最后倒入碗中，温后，代茶饮用。

 

    功效：驱风寒、活血暖身，适合阳虚怕冷的人群或者宫寒怕冷的女性。

 

    2、玫瑰花茶

 

    材料：干玫瑰花8朵。

 

    做法：将干玫瑰花放入茶杯，倒入沸水冲泡。加盖闷5-10分钟即可饮用。

 

    3、西洋参茶

 

    材料：西洋参片10克，生姜两片。

 

    做法：西洋参片和生姜片，均放入锅内，加入两杯水。煎1小时，温后饮用。

 

    功效：补气滋阴，常喝可以有效改善怕冷症状。

 

    4、红枣桂圆茶

 

    材料：干红枣、干桂圆各10枚。

 

    做法：将干红枣、干桂圆洗净，用小刀对半切开，去掉枣核;干桂圆去外壳与内核。将它们放入小锅内，加适量水，小火煮30分钟。可以根据个人口味加上适量白砂糖。

 

    功效：补血养血，适用于因贫血、血液运行不畅导致的怕冷症状。

 

    5、党参龙眼茶

 

    材料：党参10克，龙眼肉8克。

 

    做法：将党参、龙眼肉共同入锅，加水。煮沸10分钟，代茶饮用。

 

    功效：补气、养血、安神，适用于因气血两虚引起的怕冷。

 

    6、黄芪茶

 

    材料：黄芪15克，红茶1克。

 

    做法：先将黄芪入锅，加水煎沸5分钟。煮沸后加入红茶搅拌均匀即可。

 

    功效：益气固表，适合气虚怕冷的人群饮用。